精品国产福利久久久,台湾无码av一区二区三区,亚洲 欧美 综合 另类 中字,亚洲日韩成人av无码网站

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-15 18:39:59

體育播報7月13日宣 據《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓練日就展現出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓練“地獄周”。

本周將進行十次訓練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓練。預計訓練將持續兩小時,重點在于體能訓練。訓練結束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓,分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發現球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓練計劃可能會有所調整。

取消周六下午或周日上午的訓練也是可能的,每次訓練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節都得到嚴格控制。

主站蜘蛛池模板: 婷婷俺也去俺也去官网| 人妻性奴波多野结衣无码| 成人无遮挡18禁免费视频| 欧美做爰性生交视频| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 国产 高潮 抽搐 正在播放| 国产在线精品一区二区三区不卡| 日韩好片一区二区在线看| 人妻一区二区三区| 秋霞av无码一区二区三区试看| 丰满人妻被黑人中出849| 牛和人交xxxx欧美| 精品少妇无码av无码专区 | 无码中文字幕热热久久| 综合色一色综合久久网| 欧美国产日韩a在线观看| 日产无码| 日本亚洲欧美在线视观看| 亚洲精品午夜无码专区| 国产精品无码综合区| 亚洲裸男gv网站| 久久99国产综合精品女同| 一本色道久久综合狠狠躁篇| 激情久久亚洲小说| 免费精品一区二区三区第35| 久久亚洲色www成人不卡| 成人无码特黄特黄av片在线| 精品国产一卡2卡3卡4卡新区| 色一乱一伦一图一区二区精品 | 久久夜色精品国产爽爽| 无码国产乱人伦偷精品视频| 久久综合伊人77777麻豆| 国产无遮挡又黄又大又爽| 牛牛视频一区二区三区| 亚洲高清一区二区三区不卡| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 国产在线视频www色| 精品亚洲国产成人av不卡 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 最新版天堂资源中文官网| 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久|