籃球資訊10月20日宣 余嘉豪近日接受了體壇周報的采訪，談到了多個話題，其中他談到了去到西班牙之后的生活以及西班牙聯賽的特點。

原文如下：

作為今夏中國男籃球員“留洋潮”中的一員，余嘉豪選擇了前往歐洲聯賽發展，他加盟了西甲畢爾巴鄂籃球俱樂部，并被租借到目前處在西乙聯賽的坎塔布里亞俱樂部效力。目前新賽季的西乙聯賽已經開戰，余嘉豪的首秀表現亮眼，隨后幾場數據有所下滑，能夠看出他仍在適應西班牙賽場的強度。

本輪西乙常規賽隨坎塔布里亞做客馬德里自治區挑戰強敵富恩拉夫拉達之際，余嘉豪接受了筆者的專訪，他在專訪中談及了國內和歐洲聯賽環境的不同，以及自己做出這一選擇后在心境上的變化。

體壇：余嘉豪你好，你初到西班牙時的第一印象是什么？與想象中有何不同？在語言溝通上遇到了哪些具體的困難？是如何克服的？

余嘉豪：其實之前的幾個夏天也都來過西班牙，無論是訓練還是試訓，我對于西班牙已經算是比較了解了，對于這里整體的生活狀態也已經是了解了挺多，到這邊后其實我感覺自己適應得還算快。語言方面其實就籃球而言感覺還可以，因為隊友中也有來自美國的外援，可以用英語溝通，來之后也學過一些簡單的西班牙語。我覺得我自己能理解一些西班牙語，就是說的方面可能還需要提升，我也在慢慢去學習。

體壇：能描述一下在西班牙的日常生活嗎？比如飲食、住宿，如何解決吃飯問題？遠離家鄉和親人，是如何排解思鄉之情的？

余嘉豪：在歐洲我可以自己支配更多的時間，所以我即使不訓練時，自己也會經常到和球隊合作的健身房去加練，也會做水療去放松自己的身體。到了國外之后，時間可以自己去掌握，不管是訓練還是生活中，很多事情都需要自己去做。我也會去學習怎么恢復自己的身體，包括從營養方面去強化自己。

吃飯方面，我有的時候會和隊友一起到合作的餐廳去吃飯，平時沒事的時候也會在家做點吃的，和家人朋友平時更多就是打視頻電話，聊聊天。

體壇：你與球隊教練組和隊友的交流順利嗎？日常的訓練和比賽是否還適應？

余嘉豪：還挺順利的，我覺得這支球隊是個很好的團隊，從到這里的第一天起，教練組成員和很多已經在歐洲打拼多年的隊友就都在幫我融入球隊，對他們來說我是一個來自比較遙遠國度的球員，他們也深知我會面臨一些困難，也會熱心地幫助我，教練和隊友們在各個層面都幫助了我很多，不僅是場內還是場外。

體壇：你曾經提到“西班牙聯賽強度比國內強不少，第一節就完全喘不上氣”，這種強度具體體現在哪些方面？

余嘉豪：這邊的賽程其實沒有國內緊湊，所以給每一支球隊備戰的時間都要更多，對手在場上也能針對你的每一名球員的個人特點，在場上大家都是在明牌作戰，因為大家都知道你是什么樣的特點，怎樣去限制你。在這里不僅要去針對對手，也要在對手了解你，針對你的情況下想法去破解。以及這邊的比賽節奏非常快，每一名球員都有自己的作用，不僅是持球的球員，還是每一位在場上跑戰術的球員，對于有球和無球的球員，對面都會給足身體對抗。每個隊都會有球探去了解你的特點，并針對性去消耗你。

體壇：在這里打球的感覺和CBA相比，最大的不同之處在于什么？

余嘉豪：我覺得在于技術運用，和在場上閱讀比賽的能力，因為其實有很多球員的技術在場上是展現不出來的，在這邊打球時你需要在強烈的身體對抗下，對對手的防守和隊友的跑位做出基本的判斷，去運用正確的技術動作，都是很重要的。在這里比賽的節奏很快，時間很短，所以容錯率非常小，在場上時刻都要注意力集中，要少犯錯誤，多幫助球隊。